經(jīng)常“踮腳尖”對身體有哪些影響？6大好處，不妨了解一下

劉阿姨今年58歲，是那種典型的閑不住的人，前段時間，她突然發(fā)現(xiàn)自己長時間站立后，雙腿就像被灌了鉛一樣，沉重又疼痛，還伴隨著浮腫，這讓她心里不免有些擔憂。

去醫(yī)院一檢查，醫(yī)生告訴她這是靜脈曲張的癥狀，除了開藥，醫(yī)生還特地囑咐她，每天要抽出時間踮踮腳。

劉阿姨聽后，心里琢磨著：“踮腳？這有啥用？”雖然有些疑惑，但她還是決定試試。

于是，每天吃完早飯，劉阿姨就站在陽臺上，開始她的“踮腳運動”，一開始，她總覺得這個動作有點怪怪的，但一想到自己的健康，她就堅持了下來。

時間一晃就是半年，劉阿姨驚喜地發(fā)現(xiàn)，她的雙腿竟然變得輕盈了許多，浮腫也明顯消退了，她甚至覺得，自己的腿型都比以前更好看了。

當她再次去醫(yī)院復查時，醫(yī)生也對她的恢復情況贊不絕口，說她的靜脈曲張癥狀已經(jīng)明顯緩解了。

劉阿姨聽到這個消息的時候，心里也是樂開了花。

在我們對健康和美麗的追求中，小腿經(jīng)常被低估，雖然大多數(shù)人更注重腿部的外觀是否筆直纖細，但小腿的健康同樣承擔著至關重要的角色：

專家指出，人的一生中有超過一半的能量消耗和活動都依賴小腿，無論是行走、站立還是跳躍，小腿都是必不可少的力量來源。

小腿被譽為“第二心臟”，這是因為腿部肌肉的收縮能夠幫助血液從腿部向心臟回流，這種機制對于維護心臟健康至關重要。